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请问叶黄素对眼睛有好处么？还应该到那可以购买有保障的叶黄素。

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1 | 2013-8-5 13:53:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

病情分析：你好，叶黄素即胡萝卜醇，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，可以预防老年性眼球视网膜黄斑退化引起的视力下降与失明。
意见建议：多种绿叶的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米等都含有非常大量的叶黄素，正常均衡的日常饮食就可摄得比补充剂更多的量。因此多吃菜即可，不必花钱去买叶黄素。...

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