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男生大腿怎么减肥？

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3 | 2013-8-5 22:30:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

尽量站着累的时候
找一张高一点的椅子不要坐就屁股靠着就行...

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千问 | 2013-8-5 22:30:37 | 显示全部楼层

高抬腿
一次五分钟一天上下午各三次
会很累
但要坚持...

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千问 | 2013-8-5 22:30:37 | 显示全部楼层

注意饮食，做些有氧运动。还有最重要的就是坚持...

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千问

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