本人想减肥。现在体重85KG,高168cm。现在每天都去游水1000米,还需要其他运动吗?吃饭正常,不多吃。

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查看11 | 回复4 | 2012-10-10 18:46:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃饭正常的意思是吃多少...
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千问 | 2012-10-10 18:46:27 | 显示全部楼层
这个是不需要了...
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千问 | 2012-10-10 18:46:27 | 显示全部楼层
还是找个伙伴一块运动好,打羽毛球运动量大。还不烦。...
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千问 | 2012-10-10 18:46:27 | 显示全部楼层
跳绳是一个不错的方法...
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