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我每天一到四点左右就会自然醒了，再困也睡不着了。长期下去对身体有害吗？

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11 |

1 | 2013-8-7 14:47:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

睡眠不足，不用医生来说都知道肯定是不行的啦！早醒不是有心事就是床铺的问题，检查一下床铺是不是太硬了或棉被盖着是否够暖和...

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