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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 每天跳绳跳2小时减肥，一个月会减多少斤呀？效果好不？ ...

每天跳绳跳2小时减肥，一个月会减多少斤呀？效果好不？

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查看11 | 回复3 | 2013-8-7 15:59:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
有坚持就一定能够成功！运动+控制饮食再就是每天坚持跳绳跳2小时以上，分时间段。给自己一定要有信心！每天想想自己已经瘦了许多，这样就会有信心！相信自己！努力！加油！...
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千问 | 2013-8-7 15:59:12 | 显示全部楼层
每天两小时，天啊，你的小腿肌肉得练到多发达？！肥是减了，到时候再想把小腿瘦下来你就要哭了！不要以小腿为代价啊！...
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千问 | 2013-8-7 15:59:12 | 显示全部楼层
什么运动都是靠坚持才能有成效的！坚持就是胜利~！加油了！...
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