怎样促进头部血液循环？

显示全部楼层 · 2013-8-8 11:58:55

1举起握住梳子的右手，使梳子带刺的一面放在前头正中发际部。2右手腕向手背侧曲屈，带动握持的梳子离开头皮，再立即使腕向掌侧曲屈，促使梳子击打头皮，每一下的力度可按个人身体的承受力自定，从轻柔开始，最大极限为头皮微痛。注意:手要松握梳子，要用腕力为主作击打，会有弹性感，才能使力向深部传递。死死紧抓梳子敲击，会使头皮很快出现疼痛，影响力的发挥。3从前头中央前发际开始，向后顺矢状缝即中央分缝处敲击，依照顺序向后头部敲打，一下紧挨一下地向后方密密敲击，一直打到后发际颅颈交接处(附击头插图2)。4在后头的颅颈交接处要重复敲打，如果从前头打20下才能到达后发际，颅颈交接处也要专门打20下(附击头插图3)，为完成第一趟。敲击时嘴放松，上下牙列也会随敲击节奏...

千问 · 2013-8-8 11:58:55

改善手足循环要从饮食和生活习惯开始，有症兆者需经医师诊断，循环不良者，ThingsPast提供几个帮助手脚回温的方式，除注意保暖外，建议养成良好的饮食习惯，少吃冷食冰品、减少盐的摄取、睡前不要喝太多水。长期处于冷气房的患者，冷气温度设定在二十五度最为理想，多加件外套保暖。手脚容易冰冷的人，最好在睡觉前利用护肤乳液或婴儿油摩擦手脚，不但护肤，也可以达到帮助血...

千问 · 2013-8-8 11:58:55

头部还有伤,用消炎药擦一下,或者吃点消炎片,多休息,如果伤口已经好了,还感觉恶心,需要去医院检查一下...

千问 · 2013-8-8 11:58:55

煮个熟鸡蛋,轻轻在患处滚动会减轻一些...

千问 · 2013-8-8 11:58:55

有点涨涨的还有一点恶心请一定要注意可能太严重了...