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我每天晚上锻炼身体，搞的一身汗。然后歇一会去洗澡，请问这样做又没有好处？

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3 | 2013-8-9 09:44:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

能排毒，还能睡觉更舒服，不黏糊了，嘿嘿，我经常这样，没事啊，锻炼身体是让身体更强壮，哪能洗洗澡就虚弱啦，，，，，，，，，，...

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千问 | 2013-8-9 09:44:03 | 显示全部楼层

这样没坏处，但休息时间建议半小时...

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千问 | 2013-8-9 09:44:03 | 显示全部楼层

排毒张肌肉减肥有益身心健康...

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千问

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论坛元老

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