睡觉睡落枕了肩膀疼怎么办？

显示全部楼层 · 2019-6-8 08:57:10

睡觉落枕了，千万不要怕，这样来做...

千问 · 2019-6-8 08:57:10

落枕（读音，lào zhěn）病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背...

千问 · 2019-6-8 08:57:10

可能是肩周炎采用的治疗手段可以用理疗，西式手法，推拿，按摩，医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节运动范围，恢复正常关节活动功能的目的。可以试试按摩特定的“落枕穴”，“落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压。如果疼痛厉害可以一下消炎止痛的药物...

千问 · 2019-6-8 08:57:10

你好，落枕的话，就这样，容易引起脖子或者肩膀的疼痛，这个落枕是因为晚上睡觉姿势不正彡，确所引起的，其实休息几天，改变下姿势，会慢慢的不疼的，不过若是超过了一周的时间，还是得知了，可在局部是用苗，，父，，，得，，，养，，，生局部外敷调理就可以的，希望对你有帮助...

千问 · 2019-6-8 08:57:10

慢慢运动一下，做一下按摩，用跌打油按摩，就会好快好的...