杰森斯坦森肌肉要练多久

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1 | 2013-8-13 11:09:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

是不是看他的非常人贩了。。羡慕也没办法了，你多大了？天天练的话，也要个几年。你要专业的话。一两年肌肉就显出来了。别看电影，你看电视上健美大赛上的肌肉厉害不？其实都是打激素打出来的。。就是施瓦辛格他的肌肉也是打激素打出来的。。他年轻的是时候那过，美国的健美冠军。。电视是哪个的明星，肌肉好多都是打激素的。。一打就显了。。自己练的你要不打激素，是非常非常难练出来的，你能把背部都练出来跟那么厚的肌肉？其实自己练的肌肉很结实的，也锻炼身体。等长大了，真想变成肌肉男的话，打点激素就很简单了。。自己在家练的话，一两年就可以感觉到力量了，，肌肉也会显出来了。。怎么练肌肉你可以上网搜一下，很多的。。。...

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