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我儿子缺钙,四个月了,请问补什么好? ...
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我儿子缺钙,四个月了,请问补什么好?
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2006-11-14 22:30:04
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早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到2、3岁。补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。同时补充AD(鱼肝油)能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的。另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如妈咪爱、合生元等(放心,有益菌不是药,是多多益善的),胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键。钙吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸钙冲剂”和“爱儿钙冲剂”。 鱼肝油吃“贝特令”或“伊可辛”都可以。我推荐“伊可辛”,有一种花生油的香味,宝宝比较爱吃,而“贝特令”则比较腥。鱼肝油每天最多一粒,多吃会中毒。另外还有一种选择,“健胜海洋钙”分0~1岁与1岁以上的,要注意的是此种钙粉里已经含有了鱼肝油的成分,故不必再另外添加鱼肝油了,鱼肝油不可以多吃,要中毒的。它非常易溶于水,极易被吸收,二来也省去了鱼肝油的费用,比较经济。补充VD的误区——不要滥服鱼肝油!有的妈妈觉得鱼肝油是维生素D,多吃几滴只有好处没有坏处。殊不知维生素A或D过量会造成中毒。孩子维生素A、D急性中毒,可引起颅内压增高,头痛、恶心、呕吐、烦躁、精神不振、前囟隆起,常被误认为是患了脑膜炎。慢性中毒表现为食欲不好、发烧、腹泻、口角糜烂、头发脱落、皮肤瘙痒、贫血、多尿等。如发现以上症状,要停服鱼肝油,少晒太阳,立即到医院急诊。这位家长,如果你确认宝宝每天都能晒足够的太阳,主要是屁股、小手小脚,同时又担心多补了鱼肝油会中毒的话,可以隔天吃一粒鱼肝油。其实主要看宝宝肠胃吸收好不好(若宝宝爱长湿疹也表示肠胃功能不好),我的宝宝就是吸收不好,我每天都给他吃钙加鱼肝油,并且好天都带他出去晒很久太阳的。注意,钙剂不宜与奶混合吃。因为钙粉与奶混合后,奶会结成小块,影响吸收。钙与鱼肝油宜在喂完奶,半小时以后吃。
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千问
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2006-11-14 22:30:04
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许多年轻父母常说“我们天天给孩子补钙,为什么孩子还缺钙”呢?当然,影响钙吸收的还有其他因素,比如体液的酸碱度、肾脏功能不全、肝胆疾病、药物以及某些食物成分对钙吸收的影响等,但这些都不是常见的重要因素。
那么,怎样才能正确有效地给孩子补钙呢?
一、合理补充维生素D
1981年我国第三届营养学术会议推荐从婴儿出生到16岁,每天的维生素D供应量为400国际单位。这个用量是正常儿童每天应有的维持量,也就是说,如果每天能保证给孩子400国际单位的维生素D,就能满足孩子正常生长发育的需要。但对一些有特殊情况的孩子则应另当别论。比如对早产儿、双胞胎和生长发育较快的孩子就应增加供应量。因此,一般孩子在快速生长阶段可以给服400—800国际单位的维生素D,而早产儿、双胞胎可以增加到2000国际单位左右。目前市场上出售的鱼肝油丸每粒含维生素A1万国际单位,含维生素D1千国际单位,因此可以推算出一般孩子每天服l粒鱼肝油九或隔一天服一粒也行。如果服用浓缩鱼肝油。市场上出售的浓缩鱼肝油每毫升含维生素A5万国际单位,含维生素D5千国际单位,每毫升鱼肝油=20滴。这样我们即可推算出每滴鱼肝油中含维生素D250国际单位左右,一般孩子每天服2—3滴,有特殊情况的孩子每天服6—8滴即可。
由于市场上出售的鱼肝油含维生素A较多,长期服用容易发生维生素A中毒。所以,早产儿、双胞胎和其他服用量较大的孩子,在服用3—4个月时应逐渐减量。为了防止发生维生素A中毒,在预防佝偻病时医生多主张使用单纯的维生素D。
其实,维生素D是一种可以由人体自己合成的维生素。人体皮肤中的7—去氢胆固醇,经日光中的紫外线照射后可转变成维生素D5,谷类食物中的麦角固醇被人体吸收后,经紫外线照射后可转变成维生素D2。据测定,人的皮肤在日光照射下,每平方厘米3小时可合成维生素D18国际单位。为了预防佝偻病,婴儿只需将手和面部露出来。每天在日光下晒20分钟就可合成全天所需的维生素D的剂量。当然,早产儿、双胞胎和患伺楼病的孩子要适当延长晒太阳的时间。
由于维生素D是一种脂溶性维生素,过量的维生素D进入人体后储存在人体的脂肪组织中。释放后容易引起中毒。早期的中毒症状为食欲不振、便秘、尿频、夜间多尿、消瘦、低烧等。严重者肝、肾、肺、脑等重要脏器可发生钙沉积,有的可致死亡。因此,维生素D用得得当可促进孩子生长发育,用过量也容易危害孩子健康。既然如此,年轻的父母们可以每天抱着孩子晒半个小时的太阳,让阳光直接照射。这种补充维生素D的方法既安全可靠,又经济,何乐而不为呢。
二、钙制剂怎么用
1988年10月我国营养学会推荐钙的供应量是从出生到6个月每天400毫克。7个月—2岁每天600毫克,3—9岁每天800毫克(1克=1000毫克)。同样,这个剂量也是正常孩子每天的维持量。对有缺钙症状的儿童、佝偻病患儿,在使用维生素D期间应适当加大钙制剂的用量,一般每天可服l—3克。因缺乏维生素D发生抽搐的孩子,也可静脉注射葡萄糖酸钙、氯化钙等钙制剂。
补钙与补充维生素D不同,孩子到1岁半以后。由于在室外活动较多,经常日光照射,可以不必再补充维生素D了,而补钙是个长期的营养调节问题。比如:孩子在10—18岁发育较快的这段时间,钙摄入量应在1000—1200毫克左右,孕妇可达1500毫克左右,45—80岁每天应摄入钙800—1000毫克左右。幼儿时期缺钙会得佝偻病。青少年时期缺钙会影响发育,老年人缺钙会得骨质疏松症、骨头变脆,容易折断。因此,无论哪个年龄的人,都要注意多吃些含钙较多的食物,含钙较多的食物有虾皮、豆臼品、牛奶、芝麻、红小豆、鸡蛋、豆角、小白菜等。用食补加阳光的方法同样也能到补钙的目的。参考资料:http://www.haobb.net/baby-feed/204350546.html
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千问
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2006-11-14 22:30:04
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上面的那位说的太好了
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千问
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2006-11-14 22:30:04
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每天两支葡萄糖酸钙。
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千问
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2006-11-14 22:30:04
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还是要采取药补加食谱的方案会更加有效!希望宝宝能够尽快好起来葡萄糖酸钙和鱼肝油AD
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千问
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2006-11-14 22:30:04
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鱼肝油AD滴剂
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