我是不是得了恐惧症？

显示全部楼层 · 2012-10-24 13:35:20

1，首先神经症，恐惧症，抑郁症，或者焦虑症强迫症的本质是神经系统（交感复交感，植物神经等）的极度疲劳导致的。导致神经疲劳的原因很多，比如：睡眠缺乏，过度体力消耗，生气，过度用脑，过度思虑，过度惊吓，药物刺激，精神刺激等等。2，心理因素可以加剧神经的疲劳，并陷入恶性循环。担心，难受，再担心，再难受，身体的轻微不适经心理因素原因可以加剧症状。3，神经从轻度的不适到极度的疲劳，是需要较长时间的，那么从极度疲劳到完全康复，也是需要时间的的，要有这个心理准备。4，正确认识神经症基础上的对策，孙子兵法里讲，知己知彼，百战不殆。
不了解敌人，你就无法战胜敌人。首先，神经的疲劳可以引起诸多症状，比如：头晕，心慌，胸闷，恐惧，心跳加快，头发紧，...

千问 · 2012-10-24 13:35:20

可能你的室友长的比较粗狂，性格比较豪放，之前有什么事情让你对你的室友产生不安全的感觉，至于刀子什么的，还是别想太多，应该是你的神经过敏了，少看些恐怖电影和小说，就容易产生不安全感和幻想过度的状况。另外，好好和你的室友沟通下，看他们能否改变一下生活习惯一段时间，若是这都没用，那你去医院求诊看精神科。...