有个案例被诊断为是一般心理问题，如何给他一些建议呢？

显示全部楼层 · 2012-10-16 00:31:25

可以尝试用合理情绪疗法。1.通过谈话技巧让他意识到是自己认知模式中的不合理因素导致了不良情绪反应；用合理的认知取代原有不合理的成分，情绪强度自然会缓解或改变。2.帮助他自己找到不合理的认知：成绩必须好，业绩必须出色，领导必须要赞赏我，不能批评我；一次工作失误就意味着整个努力和业绩都无效，领导的一次批评就意味着他再也不欣赏我接受我了；我的这次工作的失误意味着我整个工作历程和人生历程都失去了希望了。等等。我不一一列举。3，通过辩论帮助和启发他逐一找到合理的认知取代原有的不合理认知。...

千问 · 2012-10-16 00:31:25

放弃···一定要学会放弃对完美主义的追求··他的“病”才会真正好。...

千问 · 2012-10-16 00:31:25

压力太大，一直想着一次失败就不敢再尝试，开导一下让他觉的失败不可怕应该会好点的...

有个案例 被诊断为是一般心理问题，如何给他一些建议呢？

有个案例被诊断为是一般心理问题，如何给他一些建议呢？