请问每天睡前吃香蕉好吗？对身体！

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1 | 2006-11-16 18:41:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

针对搂主的问题晚上睡前腹中食物已消化得七七八八，空腹不宜吃香蕉。不过香蕉的营养价值，楼上已经列举得差不多了。可以选择在饭后半小时食用，早餐带个香蕉是个很不错的选择。一天一般2－3根，可以补充很多维生素等营养

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千问 | 2006-11-16 18:41:36 | 显示全部楼层

睡前吃香蕉不好!

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千问

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论坛元老

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