情绪低落怎么办啊？

显示全部楼层 · 2012-10-16 22:59:07

人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后!情绪低落.有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情.这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话.心里自然就会好受一些.平时要经常给自己解压.有烦心事的时候不要钻牛角尖.往好处想.慢慢的心里的疙瘩就化开了首先要找到让自己感觉低沉的原因.世界上没有无缘无故的事情.也不会有无缘无故的结果.所以.只有知道了原因.那么.才能由此改善自我...

千问 · 2012-10-16 22:59:07

你好，你这是哥哥思念弟弟的一种思绪！是不是你们平时很合得来？可能正是因为这种原因，你才会如此地思念他，想和他在一起玩耍！其实，你只要想着：马上要到周六了，我又能和他一起玩了！这样心情自然会好一点！平时可以和其他的朋友一起打打球，多找朋友一起玩，你只要感到生活得很充实了，自然不会再那么想他了！...

千问 · 2012-10-16 22:59:07

情绪低落是每个人都会面临的，这种情绪就好像会有一个周期一样，也许是你在工作、感情等方面出现了问题，才会把这种潜在的情绪激发出来；你不亚奥太在意这种情绪的出现，或许你应该转移视线，找一些自己喜欢做的事情，或许和朋友说说，也可以到KTV大声唱，这种做法效果挺好的，我在不开心的时候就会这样大声唱，之后就会好的...

千问 · 2012-10-16 22:59:07

十岁的话也可以上网吧，网上视频也可以啊！平常也可以听听歌，轻松一下！~~...

千问 · 2012-10-16 22:59:07

听听歌轻松一下吧···...