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求专业人士.该怎么自我催眠

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查看11 | 回复4 | 2012-10-17 12:46:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
催眠别人可能只是表层的。而催眠自己却是潜意识的。我一般告诉自己想要什么 然后不断的重复。制定计划。睡前幻想，拥有后的结果。基本上，一旦扎根不达到目的你就会十分的难受。但这个自我催眠的过程你是察觉不到的...
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千问 | 2012-10-17 12:46:31 | 显示全部楼层
！睡前幻想自己睡着了...
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千问 | 2012-10-17 12:46:31 | 显示全部楼层
去催眠成功网看看吧，我看了那里的比较专业。...
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千问 | 2012-10-17 12:46:31 | 显示全部楼层
听几首音乐。。...
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