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除去杂念有哪些好方法？

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3 | 2012-10-17 11:55:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

多做一些事，参加活动呗，，充实自己的生活，，杂念就没了或者看看佛经之类的。。...

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千问 | 2012-10-17 11:55:27 | 显示全部楼层

每天睡前做30个俯卧撑，30个仰卧起坐，累了就没杂念了...

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千问 | 2012-10-17 11:55:27 | 显示全部楼层

多运动，或者静坐。...

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千问

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