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睡觉质量不错，但白天依然困，而且睡觉时间长了头就难受，谁给个解决办法.....

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5 | 2012-10-18 19:25:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

建议平时有时间去运动运动，尤其在下班的时候。不知道你睡眠质量怎么样，平时夜梦多不多，容不容易惊醒。但是有一点是肯定的，睡多了对身体不好。...

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千问 | 2012-10-18 19:25:34 | 显示全部楼层

谁的时间长了当然会有身体不舒服，我也是你白天中午可以午休一下...

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千问 | 2012-10-18 19:25:34 | 显示全部楼层

具体有什么表现吗？比如身体有没有觉得比较乏啊？食欲怎么样啊？消化啊？排便情况啊，怕不怕冷啊？...

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千问 | 2012-10-18 19:25:34 | 显示全部楼层

人体生物钟的规律。...

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千问 | 2012-10-18 19:25:34 | 显示全部楼层

运动运动吧...

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