我健身3年了，可是还是体制很差时不时就感冒严重了就会发烧吃药什么作用很小了。请问该怎么办

显示全部楼层 · 2012-10-18 20:38:53

象你这种情况，建议去医院做一个全面的体检，因为很多慢性病都会引起以上这些症状，而如果有慢性疾病的话，不适当的健身方式或许会加重病情，这样就会形成一个恶性循环。身体是自己的，千万不要大意了。...

千问 · 2012-10-18 20:38:53

你应该是从小打针经常使用先锋一号，之类的抗生素，导致的体内细菌耐药性。建议感冒不吃药，保证睡眠以及饮食习惯，健身分为有氧气跟无氧，并非跑跑步，就身体健壮了...

千问 · 2012-10-18 20:38:53

这个不太容易改善啊！...

千问 · 2012-10-18 20:38:53

还是去看医生吧。...

我健身3年了，可是还是体制很差 时不时就感冒 严重了就会发烧 吃药什么作用很小了。请问该怎么办