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我能不能长高

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查看11 | 回复5 | 2012-10-19 14:31:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的-=-=现在给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50%2 每日充足营养，占比30%3 每日不少于2小时有氧运动，占比20%你在22岁之前，可以一直保持这个习惯。你会长高的！...
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千问 | 2012-10-19 14:31:17 | 显示全部楼层
要多锻炼身体，我也是1.69我爸妈都是1.6，现在我每天做一百个俯卧撑，仰卧起坐不好做，因为学校床太小了~可以一个星期一百个深蹲~一次性的话腿会痛个好几天~所以适当就行了~...
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千问 | 2012-10-19 14:31:17 | 显示全部楼层
多吃少玩多睡觉！...
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千问 | 2012-10-19 14:31:17 | 显示全部楼层
现在你多大啦 俗话说 人到23还能窜一窜...
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千问 | 2012-10-19 14:31:17 | 显示全部楼层
能！...
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