跑步1500米怎么才能够取的好成绩？

显示全部楼层 · 2012-10-20 17:10:43

哥们听我的如果你以前没练过，这个你就别上了，如果想表现你很男人，请换一种方式，因为你只有周末能训练，那是不可能跑出好成绩的，别自己到时候跑不下来，倒丢了面子。因为我跑过，长跑想出成绩，没有每天的练习，是不行的，跑1500，我们那时的训练，每天都一万米以上，你自己看着办吧...

千问 · 2012-10-20 17:10:43

呵呵，我们班也出现过。如果你耐力不够，最好别参加，不然跑完身体会剧痛...

千问 · 2012-10-20 17:10:43

平时嘛，平时一定要是坚持跑步，要有持久才行。。。还有，跑步的时候，别光想着要给你的心仪女生看，要想着，自己一定要坚持到顶，毅力是最伟大的，祝愿你能跑个好成绩。。。我奉劝你一句，早恋不好...