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郑多燕健身操

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2 | 2012-10-25 14:04:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

对于肥胖者而言郑多燕健身操不足以形成肌肉，要是真的形成肌肉，你的减肥就成功了。...

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千问 | 2012-10-25 14:04:54 | 显示全部楼层

你好，其实没有那么容易长肌肉，最担心的应该就是腿部长肌肉吧！你可以选择在跳完郑多燕的操过后，进行一些拉伸动作，也可揉捏拍打腿部。...

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千问

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