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用臂力棒锻炼身体结束后，可以喝麦片吗？除了增肌粉以外可以吃什么？豆奶粉可以喝吗？或者牛奶？

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11 |

1 | 2012-10-24 16:37:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

你问了四个问题1：可以喝麦片。2：可以吃两个鸡蛋，增肌粉别吃。跟水果催熟剂性质一样3：豆奶粉也可以喝。4：我建议喝牛奶，纯牛奶，一天一瓶就好。吃完任何东西半小时之内都别运动。你的问题我都回答完了不是吗？忘采纳...

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