养胃的饮食方法有哪些

显示全部楼层 · 2019-5-27 00:36:08

1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纤维食物...

千问 · 2019-5-27 00:36:08

养胃食谱早晚养胃粥材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法：1、莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。2、三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。3、根据个人口味调味后早晚食用。功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。清晨养胃汤　...

千问 · 2019-5-27 00:36:08

可以试试完美的营养餐或者肽藻营养粉，对我们的胃很好哦。我以前都是把它们当早餐吃的，肠胃改善了很多饮食需注意：禁用粗纤维的，坚硬的，多肌腱的及油煎炸食物。减少盐使用量，可多吃一点发酵加碱的食品。避免饮用肉汤，甜饮料，甜点和刺激性食物。...

千问 · 2019-5-27 00:36:08

对于正常人来说，只要不过多的饮用生、冷、凉、硬、刺激性食物，不暴饮暴食，不贪酒、咖啡、浓茶，平衡饮食，对胃不会有什么不好。而对于急慢性胃炎、消化性溃疡，无并发症，适合用一些软烂...

千问 · 2019-5-27 00:36:08

早上喝点小米粥...