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怎么减肥？

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5 | 2012-10-21 15:46:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

少吃高卡路里的食物，饭后一小时别坐别躺。睡着少喝水，少吃宵夜。平时多多运动，就能减肥了。...

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千问 | 2012-10-21 15:46:52 | 显示全部楼层

我有一个同事每天早上吃半个馒头喝一碗白米粥，中午吃早上剩下的半个，晚上吃根黄瓜，坚持了一个月，瘦了20多斤，没有反弹，如果你能坚持不妨试试。...

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千问 | 2012-10-21 15:46:52 | 显示全部楼层

保持良好心态，注意节食，增强锻炼，多吃素食...

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千问 | 2012-10-21 15:46:52 | 显示全部楼层

流汗...

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千问 | 2012-10-21 15:46:52 | 显示全部楼层

夏天刷脂就这四个动作，每天十分钟，让你轻松暴瘦！...

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