身体吸收不了钙

显示全部楼层 · 2012-10-21 21:43:09

肯定是你身体内什么元素过量了（多半是钾或者是锌），这些元素都具有“占位性”，他们过量会严重导致其他元素的吸收问题。建议去医院做做检查。...

千问 · 2012-10-21 21:43:09

可以适当的服用一些维生素D，多晒晒太阳，这样有助于钙的吸收，采纳给分，谢谢！！！...

千问 · 2012-10-21 21:43:09

打摆子是长短脚吗？如果你的日常膳食是均衡的话，不必额外补钙！建议先去药房买些维生素D3补充一下（可以适当补钙），还要适当增加日晒时间，如一小时每天；适量的运动，如一天一个小时的慢跑。刚开始可以循序渐进，要根据你自己的体能状况。以上措施是可以增加钙磷吸收的。如果按照上述方法，抽筋仍然没有得到改善的话，最好到正规医院检查一下血钙含量，如果必要就去...