我1.83m/60kg 21岁想建康长胖变壮不要后遗症和虚胖胃不好曾藏到过确不挑食好吃饭量大因太瘦看着很弱...

显示全部楼层 · 2012-10-25 21:27:51

■育肥方法：中国医学认为，体病通常引起胃脏功能失调，气血不足。脾为后天气血的来源。脾胃健康，气血盛，肌肉丰满，四肢粗壮。相反，身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦需要排除由于甲状腺功能亢进症，肝脏疾病，肾脏疾病，癌症和其他慢性疾病的。中药治疗有很好的效果 ■瘦弱测试一个人是脂肪或薄的是无法测量眼，薄点是否可以根据下面的公式计算：数厘米的高度减去100乘以0.9，所得到的答案是我的标准体重。如个人180厘米高，标准体重（180-100）×0.9 = 72公斤，低于或高于标准体重的10％是正常的现象。如果你的体重低于标准体重的10％以上，有必要考虑是否苗条。 ■提醒一般情况下，体重过轻的遗传因素，同时，一些情绪容易激动的人，由于内...

千问 · 2012-10-25 21:27:51

其实你这个体重算是标准的了，等你30岁以后不用管自己都会变胖的...

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