如何让腿长肌肉呢?

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查看11 | 回复3 | 2013-7-14 14:26:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
骑自行车,踢足球,哑铃深蹲...
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千问 | 2013-7-14 14:26:01 | 显示全部楼层
蛙跳,不错...
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千问 | 2013-7-14 14:26:01 | 显示全部楼层
跑步。深蹲。说实话我还想减呢...
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