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腰椎间盘突出骨质增生！趴腰就痛，然后屁股后面上部靠近腰椎的位置一直痛，这该怎么治疗！

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1 | 2013-8-2 21:20:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

病情分析：腰椎间盘突出，建议去医院检查个腰部CT，根据情况治疗。预防1、保持日常活动，每天1~2次腰部前屈，后仰，左右侧弯以及左右旋转等各方向活动，可是紧张的肌肉，韧带被拉长，放松，酸痛和僵硬感会大大降低甚至消失。　意见建议：每天练习倒走，加强脊柱两侧肌肉的平衡和内在稳定性、不要做较低位的沙发，宜睡硬板床、适当注意保暖，过度肥胖者应控制体重以减轻脊柱负担。...

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