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请问一下作仰卧起坐在什么时候最有效？

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3 | 2013-8-4 03:15:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

要是你属于久坐的人，就不适合仰卧起坐，容易伤腰。...

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千问 | 2013-8-4 03:15:17 | 显示全部楼层

晚上，肚子没食物的时候，如果还在长身体就少做，...

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千问 | 2013-8-4 03:15:17 | 显示全部楼层

考体育项目的时候...

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请问一下 作仰卧起坐在什么时候最有效？

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