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15岁,体重60kg,身高165cm,晨跑1500左右,手上带着1kg ...
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15岁,体重60kg,身高165cm,晨跑1500左右,手上带着1kg的负重沙包,这对身体有害吗
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2013-8-4 20:26:11
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应该没有什么问题,但是不建议年纪小做负重练习。...
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