郑多燕减肥操管用吗？谢谢啊！有没有反弹？

显示全部楼层 · 2013-8-4 23:02:40

减肥效果不好，塑身的效果比较好。主要是时间太短，强度太低。减肥可以跳pump it up，或者直接跑步一小时，跳绳四十分钟。运动减肥只要你不暴饮暴食是不会反弹的。...

千问 · 2013-8-4 23:02:40

效果极其有限，单位时间内消耗的热量太少了，全套几十分钟做下来又麻烦又累，估计没几个女的能坚持。还不如老老实实去慢跑一个小时轻松有效。...

千问 · 2013-8-4 23:02:40

最近有一个非常火的减肥产品，效果挺不错的!【服用4盒从158斤瘦到98斤】，我身边的好多人都在用，月瘦25斤的太多了，上次看到我的朋友差点没认出来，...

千问 · 2013-8-4 23:02:40

每次我都是在健身房练得教练有教跳了几节课我觉得还可以吧主要是要坚持常常练可以保持身材我还没有减下来...