跑中长跑时候喝盐水和葡萄糖问题！！

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0 | 2006-9-27 09:13:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

我想说，跑之前喝点水，人体在5000米之内就有反应不可能吧。多练习以后你会发现3000米一会就过去了，不会有什么累，渴的感觉因为3000米对正常人来说也就十分钟不到。宇宇回答

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千问

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论坛元老

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