刚吃完饭就睡觉会不会变胖？

显示全部楼层 · 2020-10-16 23:29:51

关于这一点，国外很久以前就有过实验。有人觉得坐着办公对身体不好，长此以往身材还会发福，就提议站着办公。他们做了实验，希望证明站着办公比坐着办公更消耗能量，遗憾的是，他最终发现的结果是不论你站着，坐着，躺着，消耗的热量其实差别不大。但还是劝办公室白领不要久坐，因为对腰椎的压力比较大，站着、坐着、躺着，几种姿势切换，对我们身体更好。饭后，站一站也好，坐一坐也好，躺一躺也好，其实热量都相差不大，不用担心饭后躺着会身体发福，关键点在于你吃了多少。每天吃很多，你天天站着还是会发福。你吃得不多，躺一躺又何妨？有人建议饭...

千问 · 2020-10-16 23:29:51

长期吃完饭就睡觉会导致变胖的，中午吃完饭食物还没有消化最好不要立刻睡觉，会容易引起消化不良，还容易长肉肉，特别是腹部脂肪的堆积。饭后最好半小时后再午睡，午睡时间不要太长，一般半小时左右就可以。在新...

千问 · 2020-10-16 23:29:51

刚吃完饭就睡觉，时间久了肯定会引起肥胖的情况。由于吃完饭就睡觉，再加上不运动，人体太多的能量不能消耗掉，久而久之，就会储存起来形成脂肪，造成肥胖的情况。另一方面吃完饭就睡觉，有时会引起消化不良、浅表...

千问 · 2020-10-16 23:29:51

当然会，因为刚吃完饭后，所有的食物都停留在胃内还未消化所以容易堆积，这样就延缓了消化的速度。长期养成饭后马上睡觉的习惯就容易发胖。建议饭后休息片刻，稍按摩腹部后再睡觉，按摩能起到很好的疗效。当然...

千问 · 2020-10-16 23:29:51

当然会，因为你刚吃完饭后，所有的食物都停留在胃内还未消化所以容易堆积，这样就延缓了消化的速度。长期养成饭后马上睡觉的习惯就容易发胖。建议饭后休息片刻，稍按摩腹部后再睡觉，按摩能起到很好的疗效。当然不是绝对的，因为肥胖还和遗传有关系。就是有些人怎么样他就是胖不起来的。...