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青少年早上如何锻炼身体能有效长高

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查看11 | 回复4 | 2013-8-11 02:50:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
先小跑一会儿，不要跑得太累，然后打打篮球之类的，要早睡早起，这才是最重要的，还有，多喝牛奶吧。...
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千问 | 2013-8-11 02:50:15 | 显示全部楼层
跑步。。...
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千问 | 2013-8-11 02:50:15 | 显示全部楼层
摸高,站着用力往高探,坚持就会有效果...
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千问 | 2013-8-11 02:50:15 | 显示全部楼层
跑步吧，我认为...
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