月母子哪些东西不能吃。哪些调料不能吃。谁能回答的详细点我给加分。该如何保证月母子的营养。

显示全部楼层 · 2013-8-12 12:21:53

茶：茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对铁的吸收，容易引起产后贫血；茶水中还含有咖啡因，饮用茶水后会难以入睡，影响新妈妈的体力恢复。而且茶水通过乳汁进入宝宝体内后，会让他突然肠胃痉挛，烦躁大哭。巧克力：巧克力会影响食欲，不想正常进餐，造成身体所需的其他营养供给不足。同时因为新妈妈的运动量不大，贪吃巧克力还会造成多余热量聚集，形成脂肪。乌梅：梅子类的的小零食是很多月子妈妈的最爱，但是这种酸涩食品会阻滞血液的正常流动，不利于恶露的顺利排出。冰品：不利于消化系统的恢复和血液的循环，还会给新妈咪的牙齿带来不良影响。健康月子食物TOP12 好了，月子里的饮食原则我们了解的差不多了，那到底什么食材能为月子妈妈...

千问 · 2013-8-12 12:21:53

孕妇保养： http://baike.baidu.com/view/264048.htm#2 月母子那些东西不能吃： 1、忌食螃蟹、海带和甲鱼食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。 2、忌食米仁和马齿觅米仁又称薏苡仁它促使子宫收缩易诱发流产马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。 3、忌食杏及杏仁　杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。...

千问 · 2013-8-12 12:21:53

不要吃花椒，会岔奶的，别吃醋，少吃酱油类的，要不脸上的妊娠斑不好消失，刚生育不要吃太硬的东西，对身体和牙齿都不好，多吃补血的食品。鲫鱼汤、猪脚汤下奶。母鸡汤要多喝啊，小米粥。甜酒都是很好的东西，...

千问 · 2013-8-12 12:21:53

生的东西不能吃,不能长时间做一件事,多吃些鸡蛋.每天至少吃3个......

千问 · 2013-8-12 12:21:53

刺激性调料...