多吃饭可以提高抵抗力吗？

显示全部楼层 · 2012-10-5 15:46:10

抵抗力和先天及后天都有关系，体质弱的人，要从运动、饮食、心情等方面进行调养。如运动要根据自己的体能循序渐进，饮食要按时且有节制，不能暴饮暴食，心情要保持愉快，睡眠起居要有规律，黄帝内经素问上古天真论第一篇就有“饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形兴神俱，而尽终其天年，度百岁而去”，建议你多看看祖国传统养生医学知识，按照先人的智慧来指导身体健康，一定都巨大的帮助。...

千问 · 2012-10-5 15:46:10

多吃饭可以提高抵抗力，不挑食，营养均衡了，抵抗力就上来了...