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做完运动马上休息会变胖吗

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3 | 2012-9-30 17:41:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

做完运动最好不要马上坐下,屁股会变大,虽然体重可能不会变化,但屁股变大了不也一样不好减吗?最好站半个钟头之后再坐下,两个钟头以后或者恢复到平时心跳之后再睡觉,否则有可能会影响睡眠....

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千问 | 2012-9-30 17:41:56 | 显示全部楼层

运动后应当休息，但不能骤停，需从高强度过渡。变胖不可能，除非你又大吃大喝。...

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千问 | 2012-9-30 17:41:56 | 显示全部楼层

不会，但马上休息也不好。例如刚跑完短跑就坐下会使臀部变大。...

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千问

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论坛元老

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