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如何做到饮食的均衡适量

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3 | 2012-10-5 15:26:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

蔬菜、水果、豆类、谷物、坚果这五类都吃就营养均衡了，而且肉、蛋、奶都不用吃。...

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千问 | 2012-10-5 15:26:21 | 显示全部楼层

你自己上网找出“中国居民营养膳食指南”就ok了。...

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千问 | 2012-10-5 15:26:21 | 显示全部楼层

少吃多餐...

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千问

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