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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 有没有什么办法可以提升记忆力

有没有什么办法可以提升记忆力

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查看11 | 回复2 | 2012-10-7 12:18:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃一下坚果类的食物，有助于舒缓一下神经的，从而提高记忆，不过还是要注意一下休息时间的，要注意休息时间，当记不住时就该放松一下，让大脑不要过于工作，休息一下，会舒缓一下大脑的神经，这样的工作量会比较好的，可以进行小睡（10到30分钟左右），或者是出去闲逛一下，看看一些绿色的东西，也可以帮眼镜舒缓疲劳。。。。。...
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千问 | 2012-10-7 12:18:08 | 显示全部楼层
找找规律。...
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