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怎样才能把大腿,小腿练细?

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查看11 | 回复5 | 2006-10-6 20:49:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
练练瑜珈,比较轻松
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千问 | 2006-10-6 20:49:53 | 显示全部楼层
多运动吖..
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千问 | 2006-10-6 20:49:53 | 显示全部楼层
每天扶着门框踢腿，一条腿五百下。我朋友试过，很灵的。不过她只坚持了几天，所以，你要努力坚持哦，A ZA A ZA 加油！！!
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千问 | 2006-10-6 20:49:53 | 显示全部楼层
高空踩自行车
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千问 | 2006-10-6 20:49:53 | 显示全部楼层
跑步应该最有效,至少可以练成肌肉多运动..
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千问 | 2006-10-6 20:49:53 | 显示全部楼层
练长跑腿细练短跑腿粗
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