我是六年级学生，身高152厘米，体重97斤，我想在2到3个月没减掉20斤，以前试过很多减肥方法，可是都不...

显示全部楼层 · 2012-10-19 15:35:40

你说的斤是500克还是1000克的？500克的斤不超标吧。1000克的话.......饮食是第一的，锻炼是会反弹的。吃苹果吧，一天3餐的话，拿出2餐来吃苹果，坚持20天,恢复10天，再继续....个中滋味嘛，嘿嘿。。。以后见苹果就想哭。...

千问 · 2012-10-19 15:35:40

不用着急，年龄还小健康最重要。只要在日常生活中多锻炼身体，饮食业一定要控制的。要有健康的生活习惯...

千问 · 2012-10-19 15:35:40

多吃苹果...

千问 · 2012-10-19 15:35:40

每天早起慢跑三十分钟，天天如此，你可以吗...