怎么才能舒张情绪呢？

显示全部楼层 · 2012-10-22 13:02:04

1回忆你过去美好的事情，或者幻想一下了2深呼吸几次，把情绪放松，然后听听音乐，看看书、打坐、都可以3有时候吃东西，做家务，转移一下自己的注意力都可以的...

千问 · 2012-10-22 13:02:04

深呼吸，慢慢舒缓神经...

千问 · 2012-10-22 13:02:04

因人而异，也许一段轻松的音乐，也许一场刺激的电影，也许一句感人的安慰，也许一个动情的深吻，甚至可能是一次浅浅的睡眠！...

千问 · 2012-10-22 13:02:04

深呼吸想象大自然...