感觉自己好压抑快要疯了，有时候就是两个我，是不是我精神有问题

显示全部楼层 · 2013-7-17 17:00:37

做了什么事以后压抑呢？压抑这种东西真的很可怕完全不受控制至少我控制不了即使意念强大但还是会受影响你根本无法说消除就消除它大脑控制不了这感觉你只需要告诉自己第二天就好了这只是暂时的既然控制不了就让他继续你只需要保持理智的头脑就可以了压抑的感觉就让他继续吧或者去做点事改变一下当前的环境因为环境影响很大的睡一觉洗个澡总之放松一会就会过去的...

千问 · 2013-7-17 17:00:37

要学会放松，有时适当的放松会有很好的效果多听听歌，看看电视...