吃火锅喝酸奶有身体有哪些好处呢　？

显示全部楼层 · 2013-7-30 23:01:23

喝酸奶有助于分解摄入的油脂在吃完火锅之后总会觉得喉咙涩涩的,嘴唇干干的，嘴巴腻腻的，肚子涨涨的，其实在吃完火锅后喝一杯酸梅汤就可以达到清润的效果，不但消食开胃，口舌生津，而且简单便宜，所以开锅之余别忘了煮一煲酸梅汤，让它帮助消化祛烦、清润肠胃、安心补中、治痢截疟、生津止渴。酸梅汤材料：乌梅8钱，山楂1两，陈皮3钱（也可以用九制陈皮半包，味道会好一些），冰糖1块（按个人口味定量），雪梨2个，（削皮、去心），盐适量，用12－20碗水煮。做法很简单，只需材料倒进水里煮15min就可以了．在夏天的时候加点薄荷（后下）可以起到消暑的作用．乌梅：帮助消化，而且对呼吸道有保养作用．陈皮：理气佳品，缓解火锅之后的涨闷感觉．如果用九制陈...

千问 · 2013-7-30 23:01:23

喝酸奶有助于分解摄入的油脂...

吃火锅喝酸奶有身体有哪些好处呢 ？

吃火锅喝酸奶有身体有哪些好处呢　？