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快走一小时前后需不需要拉筋，是不是不拉筋，就会越走腿越粗？怎样还不变肌肉腿？

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1 | 2013-8-5 18:27:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

腿不会越走越粗，拉筋可以提高柔韧性...

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千问

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论坛元老

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