十五天断食法是怎样做的啊

显示全部楼层 · 2013-8-9 00:09:03

分的很多个种类。断食一般分为7天，十四天，21天。分为清水断，瓜果断，果汁蔬菜汁断，或者吃一些类似辟谷丹材料的干果。断食期间严格来说只能和水。也不能过量。具体方法依照你的目的来看。是减肥养生治病增肥还是心理治疗……你还是再给我一些信息吧，好给你做一些指导……还有不要轻易尝试哦，半途而废的副作用很大⊙﹏⊙...

千问 · 2013-8-9 00:09:03

隔天断食法对体重超标的人来说是很有效的，快来是怎么做的吧！...