快走和竞走有什么区别，请详细介绍

显示全部楼层 · 2019-3-25 14:41:22

1、速度不同通常情况下，竞走的速度可以慢于奔跑，快于走路，属于速度不高不低的一项健身运动。一个人走路可能会很慢，但是如果加上竞走的动作的话，速度可以提到很高，这便是竞走运动的优势。快走是在12分钟内走完1英里（约1600米）的距离，普通走每分钟约为一百到一百二十步，而竞走可达一百八十到二百步，优秀的竞走运动员每分钟超过二百步。普通走的步长一般是七十到八十厘米，竞走的步长可达九十到一百一十厘米，身材高大的运动员的一步是一百二十厘米左右。2、动作要求不同竞走技术的基本要求：步幅自然、宽大、频率快、身体重心轨迹波...

千问 · 2019-3-25 14:41:22

竞走与快走就一个区别:腿不能弯曲....