身体内热的人应该多吃什么的食品？

显示全部楼层 · 2013-8-11 18:37:14

内热是中医的概念范畴，是指自觉体内有热，而实际体温并不升高的症状。阴虚内热就属于这种情况。根据你的情况，不能判定你有阴虚内热。需四诊和参方可诊断，阴虚内热的症状有：脉细数、舌红少苔、面赤关红、便干溲赤、盗汗等症状。建议你平时尽量放松心情，这是关键。至于吃什么，可多吃蔬菜、水果，勿多吃辛辣刺激的食物。适度的运动对缓解紧张等不良情绪非常有效。可不用服药。阴虚内热之人宜常吃下列食物。鸭肉、牛奶、鸡蛋、蛎肉、鲛鱼、马奶、羊奶、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐浆、菠菜、青菜、黄芽菜、山药、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞头、绿豆芽、甘蔗、酸梅汤、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、无花果、香蕉、西瓜、...

千问 · 2013-8-11 18:37:14

湿热体质的人在饮食上应该多吃点什么？中医讲述，对身体好的食物...

千问 · 2013-8-11 18:37:14

马铃薯，内热的人一般感到冷，多吃吃这样的包含所有营养的实物。不要吃生冷的东西，平时多喝热水。...

千问 · 2013-8-11 18:37:14

我感觉应该吃些清淡，吃的太热会发火，吃得寒凉了是不是会有反作用...