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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 有哪些健身汁？ 懂的进，谢兄弟

有哪些健身汁？ 懂的进，谢兄弟

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查看11 | 回复4 | 2013-8-11 17:39:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
每个蔬菜的营养都不同建议合理搭配 有时蔬菜与蔬菜之前也会相克身体中却什么就补什么 不却就不要补健身最主要的就是消耗营养和体力需要补充大量的蛋白质 和瘦肉因此 要多吃鸡蛋和肉...
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千问 | 2013-8-11 17:39:36 | 显示全部楼层
蛋白粉，肌酸，肉类。当然蔬菜，水果也重要，不过长肌肉更多的是靠蛋白质...
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千问 | 2013-8-11 17:39:36 | 显示全部楼层
二头肌 胸肌...
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千问 | 2013-8-11 17:39:36 | 显示全部楼层
那个那个叫什么~西红柿...
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