包保鲜膜跑步可以瘦小腿吗？怎么瘦呢？

显示全部楼层 · 2015-11-13 13:56:51

有用。但是专家并不提倡这种方法。附录一点专家说法：保鲜膜减肥法没有科学依据，医学上不提倡这种做法。运动本身就能增加出汗，通过消耗体内热量达到减肥效果。如果只给身体包裹保鲜膜而不做局部运动就没有作用，而做了局部运动，虽然可以促进出汗，但同时也影响了汗液的正常挥发，极易产生副作用，轻的会引起皮肤过敏，严重的会导致中暑。科学减肥：1.饮食习惯：保证每餐的食物都会出现健康的蔬菜跟水果。但是，对于真的容易嘴馋或是容易肚子饿的人来说，还是有一些小方法可以充饥但又不至于摧毁减肥计划的哦！那就是--嘴馋尽量不要吃零食，可以吃一些些水果。虽然有些水果的糖分很高，但是比起不健康的零食。另外，水果还是对身体比较好，只是吃的时候要记得不要猛吃，吃个几块就...

千问 · 2015-11-13 13:56:51

其实可以通过微创神经阻断术是通过选择性的切断部分支配小腿腓肠肌的神经分支，使腓肠肌失去神经营养而逐渐萎缩达到小腿减肥的目的。...

千问 · 2015-11-13 13:56:51

我以前试过，感觉没多大用处，还是建议你多注意饮食，我以前很喜欢吃面包，结果体重爆增，从90长到107，后来学会控制自己，少吃面包这类高热量的，多吃水果，不用刻意节食，现在瘦到86斤。注意饮食，相信你也会减肥成功的哦，小腿毕竟是最难减的地方，每天坚持捏捏，会有点效果的...

千问 · 2015-11-13 13:56:51

保鲜膜没用的。...